الروتين الكوري للعناية بالبشرة
اقتحمت المنتجات الكورية من مساحيق ومنتجات عناية بالبشرة السوق في الآونة الأخيرة، وتميزت بطرق ومركبات وتكنيكات عناية لم تكن مطروحة من قبل، علاوةً على ذلك فسمعة البشرة الشرق آسيوية كانت ولا زالت ناصعة لكونها البشرة الأكثر صفاء ونضارة، فما السر الكوري خلف هذه البشرات؟
نقدم لكِ في هذه التدوينة عشر خطوات للعناية بالبشرة على الطريقة الكورية في روتين منظم وبسيط يسهل عليكِ العمل به.
الخطوة الأولى: إزالة مساحيق التجميل
من الضروري إزالة كل مساحيق التجميل من على البشرة، لما تسببه من التهابات وبثور غير محببة ومشاكل للبشرة في حال تراكمت عليها، بغسل الوجه أو مسحه بالمناديل المبللة المخصصة للمكياج بهدف إزالة أي راسب بما في ذلك الأتربة والأوساخ التي قد نتعرض لها بعد يومٍ طويل خارج المنزل.
الخطوة الثانية: التنظيف اليومي والعميق
بعد إزالة مساحيق التجميل نحتاج لخطوة يمكننا أن نسميها بالتأكيدية، لنتأكد من خلو البشرة تماماً من أي شوائب أو آثار للمساحيق، ونساعد مسام البشرة على التنفس، وهذا دور التنظيف!
هناك نوعان للمنظفات على الطريقة الكورية:
1. منظّف زيتي:
يغوص المنظف الزيتي عميقاً في البشرة لتنظيفها وتفريغ المسام من الرواسب والدهون المتراكمة والكريمات الثقيلة على البشرة.
البديل المنزلي للمنظف الزيتي: زيت الزيتون.
2. منظّف رغوي أو مائي:
بعد أن قام المنظف الزيتي بعمله يأتي المنظف الرغوي أو المائي لتخليص البشرة من العرق والأوساخ الأخرى التي لا يمكن للمنظف الزيتي التعامل معها.
البديل المنزلي للمنظف الرغوي: صابون الجلسرين.
في حال كانت مساحيقك خفيفة يمكنك الاكتفاء بالغسول الرغوي أو المائي لهذه الخطوة، لكن في حال كانت أثقل لا بد أنكِ تحتاجين لتنظيف أعمق ومزدوج لذلك ينصح باستعمال المنظف الزيتي والرغوي معاً.
الخطوة الثالثة: التقشير
يوجد هناك نوعان للمقشرات مقشر طبيعي ومقشر كيميائي، يمكنكِ اختيار النوع الذي يناسب بشرتك ووضعه في روتين عنايتك، يعمل المقشر على إزالة الجلد الميت وتصفية البشرة من الرواسب بشكل أعمق مما يفعل الغسول، ويساعد أيضاً على تخفيف تصبغات البشرة لديكِ. من المقترح التقشير بالسكر مع الزيت أو باستخدام منتجات غنية بحمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي المتوفرة في منتجات العناية الكورية.
ينصح أطباء الجلدية بخطوة تقشير البشرة لمرة أو مرتين في الأسبوع، وينصح ذوو البشرة الحساسة بالتعامل مع المقشرات بحذر فقد يؤدي استعمالها المتكرر لاحمرار وحساسية لا قدر الله.
الخطوة الرابعة: التونر
يعمل التونر في روتين العناية الكوري على ضبط درجة الحموضة ويعمل كحاجز واقي من عوامل الضرر الخارجية التي قد تعرض البشرة للمشاكل على المدى القريب أو البعيد، ويسهم كذلك في تنعيم البشرة، ولإعدادها للخطوة التالية. ينصح باستخدام تونر خالي من الكحول، ويقترح استعمال تونر يحتوي على مكونات مثل AHA و BHA إذا كان هدفك مكافحة الشيخوخة والتجاعيد أو إذا كنتي في رحلة لمعالجة حب الشباب.
البديل المنزلي: ماء الورد، ماء الخيار أو الشاي الأخضر.
الخطوة الخامسة: معالجة الجلد
إذا كنتي تتبعين خطةً علاجية لأحد مشاكل البشرة؛ يفضل أن تضعي دواء البشرة الموضعي في هذه الخطوة، ليكون الدواء مباشرةً على بشرة نظيفة فيعطي تأثيراً فعالاً ونتيجة مرضية أكثر.
الخطوة السادسة: الترطيب المكثَّف
يشتهر روتين العناية الكوري بتنوع المرطبات فيه، فلديه الإسَنس والسيروم والامبولات، وكلها أنواع لنفس فكرة الترطيب، فالفرق بين تلك المنتجات يكمن في القوام واللزوجة.
الإسَنس هو منتج يعمل على تجديد الخلايا ومحاربة الخطوط الدقيقة في البشرة، وهو الأخف وزنًا والأقل تركيزاً، والامبولات هو الأكثر كثافة وتركيزاً، والسيروم يقع في مكان ما في الوسط، وهو منتج غني بمواد عالية التركيز مثل فيتامين C، تعمل على علاج المناطق المتضرّرة من البشرة؛ كالتصبّغات، وآثار الندوب، والبثور، ويساعد في مكافحة الشيخوخة.
هل تحتاج وضع كل الثلاثة؟ هذا يعتمد على نوع بشرتك! إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف وتحتاج إلى ترطيب إضافي، يمكنك تجربة بعض تلك المنتجات حتى تصلي للمريح والمرضي بالنسبة لك، أما إذا كانت بشرتك دهنية يمكنك اختيار الإسَنس لكونه أخف المرطبات.
الخطوة السابعة: القناع الورقي
تعتبر هذه الخطوة هي المفضلة لأغلب السيدات، فتمضي فيها قرابة 15 – 20 دقيقة مسترخيةً بينما تعامل بشرتها بدلال من قِبل القناع الورقي، يتميز القناع الورقي بأن الورقة تكون عازلاً للهواء من جهة ومن جهةٍ أخرى تكون ملتصقةً بالبشرة مما يمنح المسام أكبر فرصة لامتصاص المكونات المغذية في القناع. يندر أن يكون للقناع الورقي آثار جانبية تحسسية، مما يجعله خياراً رائجاً للعناية السريعة وسط أسبوع مزدحمٍ بالمهام والمواعيد.
الخطوة الثامنة: ترطيب منطقة تحت العينين
منطقة تحت العينين هي منطقة في غاية الرقة ومعرضة بشكل كبير للإصابة بالتجاعيد لذا تتطلّب منتجاً خاصاً بها لا يسبّب خشونة أو جفاف أو تهيج، وتعمل كريمات تحت العينين على التخفيف من الهالات السوداء، والانتفاخات، وهي غالباً مركّزة وثقيلة القوام بعض الشيء.
البديل المنزلي لكريمات تحت العين: فيتامين E.
الخطوة التاسعة: ترطيب الوجه
تتنوع منتجات ترطيب البشرة فهناك أقنعة نهاريّة وليليّة، وكريمات وغيرها، اختاري منها ما يناسبك وضعيه للحفاظ على بشرتك رطبةً لأطول فترة مُمكنة. يفضل أن يحتوي المرطب على السيراميدات فهو يساعد على إصلاح الحاجز الواقي للبشرة، مما يسهم في تحسين بشرتك ومنحها نظارة وحيوية مع مرور الوقت.
الخطوة العاشرة والأخيرة: واقي الشمس
ينصح أطباء الجلدية باستخدام واقي الشمس، إذ يحمي البشرة من الجفاف وتشكّل التجاعيد المبكر، ويقيها ويحميها من الأشعة فوق البنفسجيّة الضارّة التي قد تصيبك لا سمح الله من سرطان الجلد. ننصح بشراء واقيات شمس كورية إذ تتميز عن غيرها باحتوائها على مكونات قادرة على الحماية بإذن الله من أشعة UVA و UV.
ختاماً يمكنك اقتناء المنتجات الكورية الخاصة للعناية بالبشرة من متجر أسدام، ابدئي اليوم بالروتين الكوري للعناية بالبشرة مع أسدام لبشرة أكثر نضارة وصفاء.